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  • ddolmi
  • 정석2016.04.17 21:1947 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 632kcal, 운동 742kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

632/ 800

742/ 694

성공
(216)

아침식사 : 200kcal (31.65%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) 130kcal

점심식사 : 432kcal (68.35%)
깐풍기 (1인분, 91g) 180kcal
해물누룽지탕 (1인분, 133g) 114kcal
고추잡채 (1접시, 300g) 138kcal

운동 : 742kcal
스트레칭 (120분) 480kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
제자리 걷기 (60분) 102kcal
자동차 운전 (20분) 40kcal

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