- 방해하지마!
- 정석2016.04.18 09:4437 조회0 좋아요
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04월 17일 (음식 814kcal, 운동 372kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
814/ 1224
372/ 204
성공
(579)
아침식사 : 0kcal (0%)
늦게일어나뮤ㅠㅜ
점심식사 : 350kcal (43.00%)
| [통밀로만]통밀 단팥빵 (1개, 90g) | 350kcal |
저녁식사 : 324kcal (39.80%)
| 어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
| 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 151kcal |
간식 : 140kcal (17.20%)
| [파리바게뜨] 후레쉬크림샌드빵 (1조각, 41g) | 110kcal |
| [파리바게뜨] 쿠키 (1.5개, 7g) | 30kcal |
운동 : 372kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 월싯(wall sit) (3분) | 24kcal |
| 싯업 (20분) | 120kcal |
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