view-top

  • waffle33
  • 초보2016.04.17 21:1626 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 1354kcal, 운동 596kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1354/ 1247

596/ 207

성공
(282)

아침식사 : 804kcal (59.38%)
[면사랑] 해물볶음우동 (1개, 370g) 455kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) 115kcal
[투썸플레이스]오렌지 자몽주스 (1컵, 300g) 71kcal
두부계란탕 (1대접, 150g) 163kcal

저녁식사 : 391kcal (28.88%)
두부계란탕 (1대접, 200g) 218kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
파래자반 (1회분, 40g) 80kcal

간식 : 159kcal (11.74%)
바닐라아이스크림 (1컵, 100g) 159kcal

운동 : 596kcal
플랭크 (1분) 6kcal
자전거 타기 (55분) 215kcal
산책 걷기 (90분) 180kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal

프사/닉네임 영역

  • waffle33
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동