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  • Jyul
  • 초보2016.04.20 21:2624 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1173kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1173/ 2004

0/ 334

성공
(498)

아침식사 : 141kcal (12.02%)
새우 (1/2접시, 49g) 51kcal
메추리알 (4회분, 35g) 60kcal
야채샐러드 (1/4소접시, 30g) 30kcal

점심식사 : 496kcal (42.28%)
짬뽕밥 (3/4인분, 675g) 496kcal

저녁식사 : 210kcal (17.90%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
미역국 (2대접, 500g) 110kcal
다시마쌈 (1인분, 42g) 22kcal

간식 : 326kcal (27.79%)
토마토쥬스 (1컵, 300ml) 39kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
도쿄 바나나 (1개, 100g) 96kcal
[롯데햄] 키스틱 매콤문어 (1개, 50g) 98kcal

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