- 빙밍이
- 정석2016.04.19 00:4055 조회0 좋아요
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04월 18일 (음식 760kcal, 운동 216kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
760/ 2363
216/ 393
성공
(1426)
아침식사 : 151kcal (19.87%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
점심식사 : 194kcal (25.53%)
| 양배추찜 (2소접시, 140g) | 33kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(병)순한맛 (3/4개, 150ml) | 97kcal |
| [동의] 훈제란 (1개, 42g) | 64kcal |
저녁식사 : 415kcal (54.61%)
| 돈까스 (1접시, 80g) | 220kcal |
| [본죽] 오징어초무침 (1인분, 30g) | 120kcal |
| 부침개 (1/2소접시, 53g) | 75kcal |
운동 : 216kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 요가 (30분) | 75kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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