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  • 폭식주의보
  • 정석2016.04.19 11:0845 조회0 좋아요
  • 1
04월 18일 (음식 1298kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1298/ 1449

0/ 241

실패
(90)

아침식사 : 252kcal (19.41%)
주먹밥 (1개, 160g) 240kcal
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 R (1컵, 370ml) 12kcal

점심식사 : 329kcal (25.35%)
주먹밥 (1개, 200g) 300kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 50g) 29kcal

저녁식사 : 542kcal (41.76%)
쌀밥 (1인분, 250g) 372kcal
안동찜닭 (1소접시, 100g) 160kcal
두릅 (1회분, 50g) 10kcal

간식 : 175kcal (13.48%)
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 250ml) 175kcal

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