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  • Dietdool
  • 초보2016.04.19 10:3237 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 840kcal, 운동 13kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

840/ 1167

13/ 194

성공
(146)

아침식사 : 120kcal (14.29%)
조지아 맥스커피 (1캔, 240ml) 120kcal

점심식사 : 210kcal (25.00%)
[카페드롭탑] 바닐라라떼 (1레귤러, 360ml) 210kcal

저녁식사 : 510kcal (60.71%)
콩나물김치국 (1대접, 65g) 41kcal
두부김치볶음 (1인분) 100kcal
시금치나물 (1소접시, 46g) 28kcal
미나리 (1소접시, 20g) 4kcal
오징어 (1회분, 100g) 87kcal
피망고기볶음 (1인분) 250kcal

운동 : 13kcal
보통 걷기 (5분) 13kcal

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