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  • V.빈씨
  • 정석2015.02.22 10:46462 조회0 좋아요
식단 다시짰습니다!!

훟후훟후후훟 이번엔 영양소가 골고루 들어가도록 짰어요!

총칼로리는 830.75kcal !! 아주아주 적당하다고 생각해요!

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초보
  • 마지막이다!!
  • 02.24 11:24
  • 감사합니다!!!!!^^
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정석
  • V.빈씨
  • 02.24 08:31
  • DIEt!!×100 물론됩니다!새로짠것도일는데 그거 쓰세요!
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초보
  • 마지막이다!!
  • 02.24 01:08
  • 우와.......저이거............식단....참고하면않되겠죠?
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정석
  • V.빈씨
  • 02.22 17:46
  • 프레 으아아 다이어트 엄청 열심히네요ㅠㅠ저는 밥은 주체할수가 엄성...
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초보
  • 프레
  • 02.22 17:34
  • 오옹... 다이어트중에 세끼 밥만 머거여
    아침에 6~7스푼 먹고2~3스푼씩 줄여먹는걸루 반찬은 양배추나 미역ㅋㅋㅋ큐ㅠ 아니면 기름없이 달걀 부쳐용ㅋㄱㄱ후라이팬이 겁나 난리나지만ㅎ
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정석
  • V.빈씨
  • 02.22 14:22
  • hfjfjjdjdj 저기요;;어제도 그러셨잖아요 저는 제방법대로 뺄겁니다 (-_ど) 각자 하는 다이어트 방식은 다르다고생각해요,기초대사량도 다르고,감량할 몸무게와 기간도 다르잖아요
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입문
  • hfjfjjdjdj
  • 02.22 14:19
  • 나중에 더 살찐체질로 바꿔요
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입문
  • hfjfjjdjdj
  • 02.22 14:18
  • 요요가 옵니다
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정석
  • V.빈씨
  • 02.22 14:01
  • 주딩이 넵ㅎㅎ닭가슴살을 한번 추가해볼게요
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다신
  • 주딩이
  • 02.22 14:00
  • 그래도부족하지않을까용! 고기라도좀더넣으셔야될꺼같아요 쓰러지셔요
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