- 미모의 여신
- 지존2016.04.18 17:4126 조회0 좋아요
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04월 18일 (음식 1145kcal, 운동 286kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1145/ 1677
286/ 279
성공
(540)
아침식사 : 296kcal (25.85%)
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 쑥갓나물 (1소접시, 34g) | 16kcal |
| 달걀장조림 (1소접시, 62g) | 92kcal |
저녁식사 : 409kcal (35.72%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 46g) | 28kcal |
| 파래자반 (1회분, 30g) | 60kcal |
간식 : 440kcal (38.43%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
운동 : 286kcal
| 보통 걷기 (110분) | 286kcal |
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