다이어트

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Q.식욕&음식욕심이 너무 심해요

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음식에 욕심이너무 많아요..
안그럴려고하는대도 먹으면서도 남아잇는음식을보고
가끔은 배불러도 먹어요 ㅠㅠㅠ 식욕어떻게 없애시나요?

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댓글리스트

매일스키니
04.18 18:51
자신에게 상상만으로 얼마나 강하게 다가오느냐의 차이 아닐까요
전 배부를때 짜증을 좀 많이내서
짜증나는 상상이 너무싫었기에ㅎㅎ
중요한건
의지가 좀더 강해야 이겨내실수있는 부분이죠 누가말린다고 되는게아니라서요
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죽기전에비키니
04.18 13:40
이런건 어떨까요? 남는 음식에 미련이 남는다면 본인이 먹을 음식을 따로담아놓고 나머지는 한곳에 음식물쓰레기처럼 모아놓는거에요 되도록 찌개나 국을 마지막에 붓고.. 식사하시고 난뒤 사용하신 수저로 모은 움식물을 쉐낏 해주면 더 그럴싸한 음식물쓰레기가 되지안을까요? 손도대지 않은거지만.. 이런생각을 한게 저도 식탐이 많아서 음식물이 남는 꼴을 못보거든요 아까워서 근데 다이어트 하려면 음식을 아까워하지말고 본인 몸을 아까워해라해서..
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