- 레드틴
- 초보2016.04.18 15:37253 조회0 좋아요
Q.유산소운동이 너무 힘들어요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아직 시작한지 얼마 안 되서 그런지,
식이는 풀때기 좋아하는데다 안찌는 것에도 생각보다 맛있는 게 많아서 쉽게 하고 있는데....
운동하는게 너무 힘드네요ㅠㅠ
차라리 웨이트는 낮은 강도로 조금씩 쉬어가면서라도 하겠는데,
유산소는 체력이 너무 없어서 순식간에 지쳐요..
욕심 안내고 천천히 하자고 생각하는데
빠르게 1시간만 걸어도 지치는 저질체력;
예전에도 체력이 쉽게 안 늘고 재미가 없어서 운동 제대로 안하다가 실패했었는데 또 그렇게 될까봐 무서움.......
좀더 재밌는 유산소운동 없을까요?
곧 여름도 오는데 자전거라도 장만해야하나 고민중이에요ㅠㅠ
식이는 풀때기 좋아하는데다 안찌는 것에도 생각보다 맛있는 게 많아서 쉽게 하고 있는데....
운동하는게 너무 힘드네요ㅠㅠ
차라리 웨이트는 낮은 강도로 조금씩 쉬어가면서라도 하겠는데,
유산소는 체력이 너무 없어서 순식간에 지쳐요..
욕심 안내고 천천히 하자고 생각하는데
빠르게 1시간만 걸어도 지치는 저질체력;
예전에도 체력이 쉽게 안 늘고 재미가 없어서 운동 제대로 안하다가 실패했었는데 또 그렇게 될까봐 무서움.......
좀더 재밌는 유산소운동 없을까요?
곧 여름도 오는데 자전거라도 장만해야하나 고민중이에요ㅠㅠ
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