다이어트

Q.근육량늘리기

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저는 키 166 몸무게 54.8키로 여중생인데요
목표몸무게까지 0.8키로 앞두고있는데요
올 설에 할머니댁가니까 살빠졌단말 많이들어서좋았는데요
그냥 근육량좀늘리고싶어요 전신으로요
운동추천해주세용

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