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  • 화윤
  • 초보2016.04.18 19:3346 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1298kcal, 운동 135kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1298/ 1948

135/ 324

성공
(461)

아침식사 : 331kcal (25.50%)
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal

점심식사 : 380kcal (29.28%)
조랭이떡국 (1/2소대접, 105g) 161kcal
흑미밥 (3/4공기, 157g) 219kcal

저녁식사 : 300kcal (23.11%)
비빔밥 (1/2인분, 205g) 300kcal

간식 : 287kcal (22.11%)
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) 260kcal
붕어빵 (1/4개, 12g) 27kcal

운동 : 135kcal
축구 (15분) 135kcal

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