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  • 원득이
  • 입문2016.04.18 23:0286 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 2661kcal, 운동 297kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2661/ 2854

297/ 475

성공
(16)

점심식사 : 600kcal (22.55%)
비빔밥 (1인분, 410g) 600kcal

저녁식사 : 2,061kcal (77.45%)
[맥심] TOP 더 블랙 (1병, 275ml) 8kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 355ml) 150kcal
모듬회 (1접시, 96g) 115kcal
멍게 (1회분, 100g) 78kcal
생선초밥 (1인분) 725kcal
매운탕 (1인분) 356kcal
낙지 (1회분, 100g) 53kcal
맥주 (1잔, 200ml) 74kcal
딸기 (3개, 60g) 15kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
양념치킨 (1토막, 123g) 358kcal
오렌지 (1/4개, 78g) 22kcal

운동 : 297kcal
런닝머신 달리기 (30분) 297kcal

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