- answer
- 초보2016.04.18 23:5636 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1080kcal, 운동 285kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1080/ 1449
285/ 241
성공
(414)
아침식사 : 15kcal (1.39%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 550kcal (50.93%)
| 백반 (1인분) | 550kcal |
저녁식사 : 500kcal (46.30%)
| 백반 (1인분) | 500kcal |
간식 : 15kcal (1.39%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 285kcal
| 인클라인 벤치프레스 (10분) | 80kcal |
| 케이블 크로스오버 (10분) | 60kcal |
| 덤벨 인클라인 플라이 (10분) | 80kcal |
| 파워워킹 (10분) | 65kcal |
0
115
