- 퀴노아
- 지존2015.02.23 15:32278 조회0 좋아요
Q.무릎이 아파요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다여트 2주째. 버피 다리라인 복근30일 하는데 왼쪽무릎이 너무 아프네요.
트레이너 받은 적 있어서 자세는 나쁘지 않았다 생각 했는데 아닌지.. 무리할 정도 횟수도 아니었는데 ㅠㅠ 셋 다 중단. 그냥 걷기만 하고 있어요.
걷기라도 안하면 불안해서 ㅠㅠ
운동 후 무릎 아프셨던 분 있으세요? 다친건 아니겠죠?? 걸을땐 괜찮은데 계단 올라갈땐 아프네요 ㅠㅠ 병원 가봐야 하나요..? ㅠㅠ
트레이너 받은 적 있어서 자세는 나쁘지 않았다 생각 했는데 아닌지.. 무리할 정도 횟수도 아니었는데 ㅠㅠ 셋 다 중단. 그냥 걷기만 하고 있어요.
걷기라도 안하면 불안해서 ㅠㅠ
운동 후 무릎 아프셨던 분 있으세요? 다친건 아니겠죠?? 걸을땐 괜찮은데 계단 올라갈땐 아프네요 ㅠㅠ 병원 가봐야 하나요..? ㅠㅠ
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