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수코미
정석
2015.02.23 15:41
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Q.
휴일 으악~~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평상시는 운동도 식이도 잘하는데ᆢ
꼭 주말이 나를 원상복구시킨다
으악~~
거기에 이번 명절은 왜캐 길어서ᆞᆞᆞ
이럴때 자제하는 방법 아시면 팁 좀 주세요 ㅠㅠ
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수코미
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· 02월 13일( 저녁식사 920kcal)
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과자를 하루에 한봉지씩 먹으면서 유지하고있는데요!
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9494hj
무릎이 아파요ㅠㅠ
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퀴노아
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정석
수코미
02.23 16:04
아 네 그러려고 노력해야겠네요
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9494hj
02.23 16:04
집에있으면 음식도 괜히먹게되더라구요!! 밖에서 돌아다니는 시간을 늘리시는게 좋을것같아요!
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