- 오리베
- 초보2016.04.20 01:3326 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 1007kcal, 운동 436kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1007/ 1203
436/ 200
성공
(432)
아침식사 : 165kcal (16.39%)
| [세븐일레븐] 허니&도라지배 (1병, 180ml) | 60kcal |
| [오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g) | 16kcal |
| 천마차 (1포, 20g) | 89kcal |
점심식사 : 392kcal (38.93%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| [오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분, 56g) | 80kcal |
저녁식사 : 450kcal (44.69%)
| 오징어덮밥 (1인분, 450g) | 450kcal |
운동 : 436kcal
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
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