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  • 두공쥬워킹맘
  • 다신2015.02.24 00:25470 조회0 좋아요
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Q.통밀(호밀)빵이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트에 좋다고 해서 집에서 만들어 먹을려는데
칼로리는 그냥 식빵이랑 비슷하다네용ㅜㅜ
왜 미란다커는 하얀 음식 안먹는다 하던데..
이거도 해당 될까요
간단히 빵두조각에 플레인요거트랑 블랙 커피랑 한끼할려구했늣데 안좋은식단일까요?ㅜㅜ
참고민이네요..

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지존
  • Ayumin
  • 02.24 00:27
  • 칼로리에 너무 치중하지 마세요 똑같은 칼로리여도 살이 찌는 음식이 있고 안찌는 음식이 있어요
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