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  • 전싱잉
  • 초보2016.04.22 22:2832 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 492kcal, 운동 216kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

492/ 800

216/ 1341

실패
(817)

아침식사 : 136kcal (27.64%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
미숫가루 (1인분, 100g) 56kcal

점심식사 : 192kcal (39.02%)
영양돌솥밥 (1/2공기, 65g) 192kcal

저녁식사 : 164kcal (33.33%)
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(병)검은콩,깨 (1병, 200ml) 130kcal

운동 : 216kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal

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