- asd120
- 초보2016.04.20 02:0838 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 1134kcal, 운동 456kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1134/ 1525
456/ 254
성공
(594)
아침식사 : 55kcal (4.85%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 678kcal (59.79%)
| 붉은멍게 (1회분, 100g) | 78kcal |
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
저녁식사 : 310kcal (27.34%)
빵 쿨피스
| 인절미 (1소접시, 100g) | 221kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [파리바게뜨] 굿모닝롤 (1/2개, 12g) | 34kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (1회분, 100ml) | 40kcal |
간식 : 91kcal (8.02%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 25g) | 9kcal |
| 우엉차 (1회분, 100g) | 4kcal |
운동 : 456kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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