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  • 홍003523
  • 입문2016.04.20 18:2925 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1343kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 422kcal (31.42%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) 135kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g) 170kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) 60kcal

점심식사 : 573kcal (42.67%)
[한솥도시락] 제육볶음도시락 (1인분, 300g) 573kcal

저녁식사 : 348kcal (25.91%)
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
토마토 (2.0개, 500g) 70kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) 156kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml) 110kcal

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