- 옛날옷입자
- 입문2016.04.19 21:1325 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 905kcal, 운동 225kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 114kcal (12.60%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 509kcal (56.24%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 98kcal (10.83%)
| 조개 (2회분, 200g) | 98kcal |
간식 : 184kcal (20.33%)
| 멸치 (1회분, 100g) | 114kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 225kcal
| 요가 (90분) | 225kcal |
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