view-top

  • 홍003523
  • 입문2016.04.20 18:1919 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1102kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1102/ 1258

0/ 209

실패
(53)

아침식사 : 310kcal (28.13%)
사과 (1회분, 150g) 85kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 41g) 145kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal

점심식사 : 570kcal (51.72%)
참치주먹밥 (1인분, 0g) 380kcal
치즈얌 (1회분, 0g) 190kcal

저녁식사 : 167kcal (15.15%)
방울토마토 (10.0개, 120g) 20kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
옐로파프리카 (1개, 30g) 5kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
연두부 (1모, 50g) 20kcal
바나나식초 (1회분, 21ml) 40kcal

간식 : 55kcal (4.99%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
딸기 (8.0개, 160g) 40kcal

프사/닉네임 영역

  • 홍003523
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동