- veintage
- 초보2016.04.19 23:0024 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 849kcal, 운동 56kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
849/ 800
56/ 537
실패
(530)
아침식사 : 20kcal (2.36%)
| [한국야쿠르트] 콜드브루 (2.0개, 540ml) | 20kcal |
점심식사 : 150kcal (17.67%)
| [매일] 소이카페 (1회, 300ml) | 150kcal |
저녁식사 : 501kcal (59.01%)
| 마파두부 (1소접시, 200g) | 189kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
간식 : 178kcal (20.97%)
| [한국야쿠르트] 콜드브루 (3.0개, 810ml) | 30kcal |
| [오리온] 미니 핫브레이크 (2.0개, 28g) | 148kcal |
운동 : 56kcal
| 플랭크 (5분) | 30kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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