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  • cheol1157
  • 초보2016.04.19 21:07137 조회0 좋아요
Q.저녁을 늦은시간에 먹는데 괜찬은가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

일끝나구 운동갔다와서 저녁을 먹고나니.. 9시에요...
식단은 이정도로 먹는데.. 안먹자니 배고프고..
좀 늦게먹어두 괜찬나요??

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  • cheol1157
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저녁간식으로
2 118 찬열아찬란해
이걸 다이어트라고 할수있을까요?ㅠㅠ
3 222 영이성이

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 근성돼지
  • 04.19 22:53
  • 자기3,4시간전에는드시지않는게좋대요그렇다고늦게자면더더욱안좋겟죠?
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지존
  • 잠냥이
  • 04.19 21:28
  • 솔직히 밥은 3/4공기정도 빼시는게 좋습니다 야채좀 더 드시구요 참치캔도 짱아찌도 염도 높답니다
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다신
  • 54kg-49kg
  • 04.19 21:15
  • 먹고 바로 자지만 않으면돼요
    전 저녁근무라 10시넘어서 먹는데 일하면서 거의 소화는 되거든용
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