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  • fhfhfhfh
  • 초보2016.04.20 00:5584 조회0 좋아요
Q.저녁
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁몇시까지먹는게좋나요?

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다신
  • 뽀랴
  • 04.20 02:05
  • 보통 최소한 자기전 4시간전이라던데용..
    12시에 주무신다면 8시가 리미트겠죠ㅎ
    좀더 빡세게 다이어트 하시려면
    12시에 주무실때 6시에 저녁 드심되구요ㅎ
    근데 또 너무 일찍 먹었다가 잘시간 다 되가는데 식욕터져서 야식먹게 될수있으니 직접 해보시고 결정하세요~!
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