- 파레오
- 입문2015.02.25 12:35169 조회1 좋아요
Q.다이어트 시작 3일째!!!! 질문드리옵니다ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 헬스장가서 코치 언니한테 어려 운동기구배우고 스퉈트랑 런지?? 하고 자전거 탔는데 평소에 운동량이 없어서 그런지 다리가 후들후들거리네영..ㅠㅠ
계단내려갈때 넘어질듯이 후들거려서 오늘 제대로 할 수 있을까 걱정이네요ㅠㅠ
이거 근육이 놀란거 맞져??.. 몇일동안 운동해야 좀 익숙해질런지ㅠㅠ 어려분들 첨 운동할때 어떠셨는지 말씀 좀 해주세요!!
계단내려갈때 넘어질듯이 후들거려서 오늘 제대로 할 수 있을까 걱정이네요ㅠㅠ
이거 근육이 놀란거 맞져??.. 몇일동안 운동해야 좀 익숙해질런지ㅠㅠ 어려분들 첨 운동할때 어떠셨는지 말씀 좀 해주세요!!
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