- 촤림
- 초보2016.04.20 20:1446 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1279kcal, 운동 80kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1279/ 1462
80/ 243
성공
(21)
아침식사 : 400kcal (31.27%)
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 200g) | 290kcal |
| [동원]볶음짜장참치 (1회분, 100g) | 110kcal |
점심식사 : 619kcal (48.40%)
| [롯데햄] 롯데비엔나 (1회분, 60g) | 165kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 60g) | 81kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 190g) | 275kcal |
| 건새우볶음 (1소접시, 20g) | 66kcal |
| 낙지젓갈 (1회분, 15g) | 32kcal |
간식 : 260kcal (20.33%)
| [파리크라상] 아임유어브라우니 (1회분, 30g) | 70kcal |
| [스타벅스] 아이스카페모카 (1톨, 355ml) | 190kcal |
운동 : 80kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
0
54
