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  • 징거
  • 초보2016.04.21 09:2354 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 237kcal, 운동 1281kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

237/ 800

1281/ 808

성공
(1036)

아침식사 : 13kcal (5.49%)
[맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml) 13kcal

점심식사 : 172kcal (72.57%)

[풀무원] 올바른 샐러드 옥수수 (1팩, 100g) 120kcal
[행복담기] 녹차맛 훈제란 (1개, 35g) 52kcal

저녁식사 : 52kcal (21.94%)
[행복담기] 녹차맛 훈제란 (1개, 35g) 52kcal

운동 : 1,281kcal
스피닝 (60분) 900kcal
헬스 (20분) 110kcal
보통 걷기 (660분) 271kcal

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