다이어트

Q.3일만에 2키로 감량?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

월요일 아침보다 수요일 오늘 아침 몸무게 2키로 차이나네요~
물은 2~3리터 마시고있고
운동은 틈틈이 스트레칭 틈틈이 스쿼트(하루 100개이상) 실내자전거 한시간~
어제 좀 덜 먹긴했지만~
지방이 이만큼 빠질리는 없고~
수분이 빠진걸까요?
아님 배변때문에?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

득근득근
04.20 11:04
수분.배변 다 맞습니다
보통 일주일~한달을 기준으로 몸무게를 체크해보세요
그래도 몸무게가 유지가 되어있으면 빠진겁니다
인바디검사를 한달~3개월에 한번씩 해주시면서 체지방도 확인해주시구요
현재 잘하고 계세요ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top