view-top
으썃!
정석
2014.07.20 17:54
1,618 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동중 졸림 현상
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스를 시작한지 딱 일주일인데요. 5일째는 운동하는데 살짝 졸린 정도 였는데 6일째가 되니까 근력운동 중 갑자기 눈이 감기면서 운동이 안되는 느낌..뭐랄까 힘이 다 분산되는 느낌이 들면서 엄청 졸리더라구요..이유를 혹시 아시나요??ㅡㅜ
프사/닉네임 영역
으썃!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 황금알에서
· VB VS 허벌
· 몸무게가 늘어나다니ㅡㅜ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
변신한다/이런감정저만느끼나요?
14
341
wish47kg
무식하게 유산소만...
7
330
악두
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
2
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
으썃!
07.21 12:13
일일이 감사한다고 하고 싶은데..태그하는 법을 모르겠네요..ㅡㅜ 피로가 문제군요..으흑..감사합니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
착한거북이
07.20 19:20
미친개
안그래도 여쭤보고 싶은데요 운동 쉬어가면서 해줘야 된다고 하던데요 넘 힘들게 하면 살이 안빠진다고....진짜 그런가요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
미친개
07.20 19:08
하루쉬고 하루운동하는 방식으로 하세요 식단조절 잘하시고 비타민 챙겨먹으면서 약간 강도있게^^ 운동전 식사는 흡수가 빠른걸로 간단하게 하시고 어느정도 적응하셨다면 일반식으로 가세요 운동을하는 느낌 또한 마음가짐 입니다 아무런 생각도 없이 시작하면 많은 효과를 볼수없습니다 해당부위에 집중력을 높이시면서 실시해보세요 좋아질꺼라 보네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
오늘이 아름답게,
07.20 18:00
운동도 일주일에 하루 쉬어주는게 좋대요. 피로가 쌓여서 졸리는듯. 저두 그래요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
wish47kg
07.20 18:00
이유는 잘모르겠는데 저도 그래요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동