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  • Mㅣ난니
  • 초보2016.04.20 13:2735 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 323kcal, 운동 636kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

323/ 1662

636/ 277

성공
(1698)

점심식사 : 323kcal (100.00%)
달걀장조림 (1소접시, 50g) 74kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 636kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
런지 (5분) 35kcal
스쿼트(세트) (50회) 22kcal
월싯(wall sit) (1분) 8kcal
와이드 스쿼트 (5분) 30kcal

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