- 커라이밋
- 초보2016.04.20 21:4423 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 657kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
657/ 887
480/ 147
성공
(563)
아침식사 : 122kcal (18.57%)
| 바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 35g) | 53kcal |
점심식사 : 395kcal (60.12%)
| 오므라이스 (1/2인분, 225g) | 325kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| [동원데어리푸드] 새코미 (1회분, 100g) | 65kcal |
저녁식사 : 140kcal (21.31%)
| 간코치 쉬운 갈릭닭가슴살 (1회, 100g) | 140kcal |
운동 : 480kcal
| 킥복싱 (40분) | 400kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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