- 살아 그만가라
- 입문2016.04.20 14:5030 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 1894kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 390kcal (20.59%)
아침-미역국 밥 김치
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 홍합미역국 (1대접, 53g) | 67kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 1,100kcal (58.08%)
비빔면-2
| [팔도] 팔도비빔면 (2봉지, 260g) | 1,090kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 404kcal (21.33%)
미역국+밥 반공기+반찬+계란후라이
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 홍합미역국 (1대접, 53g) | 67kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 206g) | 66kcal |
운동 : 0kcal
팔운동- 수지펭귄운동 물병운동 2셋트
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