- 오루시아
- 지존2016.04.22 23:3656 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1276kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1276/ 1164
0/ 194
실패
(305)
아침식사 : 691kcal (54.15%)
| 양상추 깻잎 샐러드 (1회분, 45g) | 10kcal |
| 팽이버섯 달걀볶음 (1회분) | 127kcal |
| 고등어구이 (1토막, 82g) | 216kcal |
| 현미밥 (1회분, 100g) | 254kcal |
| [황태채무침] (1/2회분, 20g) | 20kcal |
| 깍두기 (1인분, 200g) | 64kcal |
점심식사 : 585kcal (45.85%)
| 현미밥 (1회분, 100g) | 254kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 팽이버섯 달걀볶음 (1회분) | 127kcal |
| 쪽파 김무침 (1/2회분, 60g) | 15kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
아침ㆍ점심 든든하게 먹어서 저녁은 PASS!
운동 : 0kcal
쉬어줌.
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