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- 초보2016.04.20 21:5138 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1045kcal, 운동 275kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1045/ 936
275/ 156
성공
(11)
점심식사 : 810kcal (77.51%)
| 완두콩밥 (1공기, 150g) | 214kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 251g) | 536kcal |
간식 : 235kcal (22.49%)
| 카스테라 (1개, 70g) | 235kcal |
운동 : 275kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 공부 (10분) | 30kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 줄넘기(시간) (2분) | 20kcal |
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