- haewonkim90
- 초보2016.04.21 06:3229 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 951kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
951/ 1141
0/ 190
성공
(1)
아침식사 : 270kcal (28.39%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1/2회, 113g) | 67kcal |
| [청우] 찰떡쿠키 오리지널 (1개, 20g) | 75kcal |
점심식사 : 392kcal (41.22%)
| 야채볶음밥 (1/2인분, 117g) | 303kcal |
| [마더구스] 산딸기무스(M) (1/2회분, 35g) | 89kcal |
저녁식사 : 277kcal (29.13%)
| 아보카도 (1/4회분, 25g) | 47kcal |
| 양배추 (1/4접시, 25g) | 7kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 애호박찜 (1/4인분, 24g) | 9kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
| 송로버섯 (1/4회분, 25g) | 11kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
간식 : 12kcal (1.26%)
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
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