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  • 의진맘짱
  • 입문2016.04.29 16:02113 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 838kcal, 운동 128kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

592/ 1062

128/ 177

성공
(422)

점심식사 : 592kcal (100.00%)

칼로리를 계신해서 먹기 처음이다
끝까지 포기하지말고 한번해보자

참치캔 기름제거 (1캔, 100g) 120kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
북어국 (1인분, 250g) 132kcal
오이소배기 (1소접시, 50g) 17kcal
장김치 (1소접시, 102g) 10kcal

운동 : 128kcal
러닝머신 걷기 (30분) 101kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (5분) 27kcal

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