- 의진맘짱
- 입문2016.04.26 19:1649 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1018kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1018/ 1062
480/ 177
성공
(348)
아침식사 : 271kcal (26.62%)
| 야채볶음밥 (1인분, 105g) | 271kcal |
저녁식사 : 637kcal (62.57%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
간식 : 110kcal (10.81%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
운동 : 480kcal
| 자전거 타기 (40분) | 320kcal |
| 러닝머신 걷기 (60분) | 160kcal |
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