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  • 기분조아
  • 초보2016.04.21 19:5429 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1535kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1535/ 1522

360/ 253

성공
(94)

아침식사 : 163kcal (10.62%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
토마토 (2개, 500g) 70kcal

점심식사 : 1,065kcal (69.38%)
감자칩 (1봉지, 68g) 349kcal
돼지 안심 (1회분, 100g) 220kcal
케일 (1회분, 100g) 29kcal
[농심] 꿀꽈배기 (1회, 25g) 125kcal
초코케익 (1조각, 90g) 342kcal

저녁식사 : 192kcal (12.51%)
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal

간식 : 115kcal (7.49%)
아이스크림 (1개, 100g) 115kcal

운동 : 360kcal
보통 걷기 (60분) 360kcal

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