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  • 임냥
  • 정석2016.04.21 21:0526 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 724kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

724/ 2238

210/ 373

성공
(1352)

점심식사 : 424kcal (58.56%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g) 11kcal
냉이된장찌개 (1그릇, 250g) 100kcal

간식 : 300kcal (41.44%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) 136kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) 85kcal

운동 : 210kcal
고정자전거 (30분) 210kcal

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