- roseline0709
- 초보2016.04.21 20:1825 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1269kcal, 운동 276kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1269/ 1467
276/ 244
성공
(230)
아침식사 : 342kcal (26.95%)
| 바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
| 마늘바게트 (3조각, 30g) | 156kcal |
점심식사 : 753kcal (59.34%)
| [한국야쿠르트] 왕뚜껑 (1인분, 110g) | 460kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
| 쇠고기김밥 (1/2줄, 93g) | 256kcal |
저녁식사 : 104kcal (8.20%)
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 50ml) | 12kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
간식 : 70kcal (5.52%)
| [빙그레] 생귤탱귤감귤 (1회분, 80ml) | 70kcal |
운동 : 276kcal
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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