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  • Flame
  • 초보2016.04.22 11:5733 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1155kcal, 운동 376kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1155/ 2233

376/ 372

성공
(1083)

점심식사 : 155kcal (13.42%)
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
참치죽 (1개, 285g) 145kcal

저녁식사 : 639kcal (55.32%)
육개장 (1인분, 300g) 329kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal

간식 : 361kcal (31.26%)
[광동] 비타500 (1병, 100ml) 50kcal
감동란 (2개, 100g) 125kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal

운동 : 376kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
런닝머신 달리기 (25분) 276kcal

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