- 돼지곰사람되기
- 초보2016.04.21 21:5251 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1447kcal, 운동 340kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1447/ 1318
340/ 219
실패
(8)
아침식사 : 445kcal (30.75%)
비오는날
| [GS25] 3단참치샐러드 샌드위치 (1회분, 174g) | 430kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
점심식사 : 582kcal (40.22%)
| 찐만두 (2개, 0g) | 72kcal |
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 420kcal (29.03%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| 꿀단지 (1회분, 180g) | 170kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 340kcal
| 팔다리 (30분) | 250kcal |
| 버피테스트 (5분) | 90kcal |
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