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  • 애둘맘
  • 정석2016.04.21 09:11132 조회0 좋아요
Q.변비?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

배변을 시원하게 본게 언제인지 가물가물할정도네요!!!!
연한 우엉차 하루 2~3리터 마시고
운동도 하고있는데~
화장실을 잘 못가요!!!!
야채를 더 먹어야하나요?

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  • 애둘맘
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댓글 (4)

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지존
  • 잠냥이
  • 04.21 15:21
  • 화이바드세요 생야채 저정도 양으로는 부족하답니다 데치고 굽고 삶으면 더 많은양을 드실수 있어요
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정석
  • 이젠비키니입자
  • 04.21 14:13
  • 블랙커피요^^
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정석
  • 이젠비키니입자
  • 04.21 14:13
  • 사람마다 다르겠지만 전 아메리마시면 배변활동이 활발래지는지 하루한번 꼭봐여 ㅎㅎ 아니면 유산균도 먹어봐용
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지존
  • chicgirl
  • 04.21 10:51
  • 저는양상추는 싫어해서 양배추 생으로먹는데 화장실 하루에 한~두번씩 꼭가요!
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