view-top

  • 현우현아
  • 초보2016.04.22 00:2229 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1502kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1502/ 1462

360/ 243

성공
(77)

아침식사 : 383kcal (25.50%)
현미밥 (1공기, 150g) 229kcal
두부부침 (1접시, 85g) 93kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) 34kcal

점심식사 : 229kcal (15.25%)
현미밥 (1공기, 150g) 229kcal

저녁식사 : 790kcal (52.60%)
돈까스 (1접시, 242g) 667kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal

간식 : 100kcal (6.66%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 23g) 100kcal

운동 : 360kcal
자동차 운전 (180분) 360kcal

프사/닉네임 영역

  • 현우현아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동