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  • CJNH
  • 정석2014.07.21 00:06518 조회1 좋아요
Q.저녁에 운동후에 두유 섭취!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 원래 저녁에 운동전이나 후에 닭가슴살을 섭취했거든용?? 근데 두유가 가슴의 지방빠지는 걸 막는다는 소리를 듣고 두유를 살까해서 알아봤는데 대단한 콩 두유라고 첨가물이 안들어간 두유가 있더라구요
그래서 닭가슴살을 아침에먹고 두유를 운동후에 먹을까 하는데 그게 더 좋을까요?????ㅜ

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댓글 (3)

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초보
  • stars
  • 07.21 02:51
  • 우와
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초보
  • 뉸쨩
  • 07.21 00:23
  • 네 저도그렇게하고있어용
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초보
  • luckily47bokily
  • 07.21 00:09
  • 그게더 좋을것 같아요 !!!두부는 포만감도 높아서 저녁에 운동 후에 먹기 딱인거같아요!!
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