- 홍쎄
- 입문2016.04.21 20:3524 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1296kcal, 운동 299kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1296/ 1036
299/ 172
실패
(133)
점심식사 : 390kcal (30.09%)
| 간코치도시락 현미야채영양밥과 비프스테이크 (1회, 230g) | 390kcal |
저녁식사 : 420kcal (32.41%)
| 설렁탕 (1인분, 600g) | 420kcal |
간식 : 486kcal (37.50%)
| [롯데] 미니크런키 (3.0낱개, 12g) | 63kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1/4회분, 8g) | 43kcal |
| [파리바게뜨] 낙엽브레드 (1개, 75g) | 380kcal |
운동 : 299kcal
| 공복런닝 (30분) | 129kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 170kcal |
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