- 강일주부
- 초보2016.04.21 21:0724 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1172kcal, 운동 1500kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1172/ 800
1500/ 817
성공
(311)
점심식사 : 250kcal (21.33%)
| 그린쥬스 (1회분, 500g) | 250kcal |
저녁식사 : 810kcal (69.11%)
| 샤브샤브 (2인분) | 810kcal |
간식 : 112kcal (9.56%)
| 찰옥수수강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
운동 : 1,500kcal
| 실내자전거 (120분) | 800kcal |
| 고덕천 (120분) | 500kcal |
| 홈짐 (20분) | 200kcal |
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